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宝宝缺营养?看这三点就知道

医生在线网 2013/07/15 来源:医生在线

  宝宝的身体健康与营养好坏,都是家长们更为关心的问题。因为这些东西一旦缺乏的话,对孩子的健康就非常的不利。当然,如果仅凭家长的一双眼睛看的话,是看不出孩子是否缺少营养的。所以,当孩子出现这三种情况的话,那就表示你的宝宝正处于缺少营养阶段哦。

宝宝缺营养?看这三点就知道


  ● 情绪变化

  大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。

  郁郁寡欢、反应迟钝,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品;固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

  ● 面部虫斑

  民间认为,此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志,故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,谓之单纯糠疹,源于维生素缺乏,同样是营养不良的一个早期信号。

  所以当你的孩子长有“虫斑”后,再也不要单凭这一点就给孩子服用打虫药,正确之举是调整食谱,增加食物的花色品种,补足维生素,必要时应在医生指导下服用维生素药片。

  ● 行为反常

  行为与年龄不相称,较同龄孩子幼稚可笑,表明氨基酸摄入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。

  不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素c的结果,在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是更佳的治疗方法。因为这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能,改善孩子上述症状。

  所以,只要家长们平时对孩子关心仔细的话,宝宝们出现的一些小情况都是可以及时解决。当自己的宝宝有上述症状的时候,那你就要赶紧给宝宝调节饮食结构,对症处理,这样宝宝才会更健康。


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