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春季宝宝降火两种菜帮你支招

2014/04/03   来源:医生在线

    现在这个季节不仅早晚温差大,同时稍不注意,也很容易让人上火,尤其是宝宝,如果此时上火的话,就非常的不好应付了。所以,为了避免这种麻烦情况发生,新手爸妈们可要提前做好准备,防止此时宝宝上火事情发生哦。那这种事情怎么提前预防呢?专家表示,有两种蔬菜,适量给宝宝吃的话,可要会起到一些效果哦,具体是什么呢?

春季宝宝降火两种菜帮你支招

春季宝宝降火两种菜帮你支招


    ● 韭菜


    韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等,有健胃、提神、温暖的作用。


    另外,韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。如给宝宝食用的话,你可以弄成韭菜炒鸡蛋或韭菜肉末饺子等等,都是非常有营养的了。

    ● 豆芽


    绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。


    专家表示,绿豆芽的营养也非常高,它不仅含有蛋白质、钙、磷等多种常见矿物质,而且它还含有丰富的维生素,维生素C的含量非常丰富,甚至超高白菜。所以,在宝宝可以添加辅食时期,给宝宝适量吃点豆芽可是非常不错的选择呢。

    所以说,在这种气温差不稳定的季节,为防止宝宝出现上火等情况,建议新手爸妈们可要根据宝宝自身具体情况,适量给宝宝吃这些,说不定会给宝宝身体健康带来一定好处哦。


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