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流行的视力杀手:手机电脑

医生在线网 2016/10/11 来源:互联网

     “妈妈,再让我玩一会ipad,玩一会就睡觉。”还在上幼儿园的小跳整个暑假几乎天天与ipad为伴。小姑娘说,她最喜欢玩ipad里面的“保卫萝卜”游戏,还有“天天连萌”。

    眼科医生经常忙到误饭点

    医院眼科医师说,其实眼科门诊平日主要以老年人居多,一天也不超过20人。进入暑期,他们科室就忙了。到了开学前后,那更是高峰期。“我们每天早上8点开始忙,一刻没停下,到了中午11点多,门诊里还有好几位病人,所以12点以后再吃中饭是常有的事。

    “据我们了解,杭州那边的大医院也是暑假最忙,但他们科室分类很细。我们医院就一个眼科,不仅要看白内障、青光眼、视网膜病变等病人,还多出很多‘屈光不正’孩子——近视眼、远视眼及散光眼。”

    有些家属说早上7点多就来排队了,经常要两三个小时才轮到。10点多挂号的病人,一般要到12点才轮上。有些孩子不是住在镇上的,来回一趟很不方便,不给他们看完的话,我们也觉得不好意思。”眼科医生说道。

    一边看病一边普及眼科知识:3岁以内远离手机

    医生介绍说,开学前带孩子过来检查的,大都是近视、假性近视、弱视等问题。

    假性近视情况就是由于长时间看电视,玩电脑游戏造成的。“眼睛与身体其他器官一样处于逐渐发育的过程。年龄越小,晶状体弹性越大,他们对近距离操作有高度适应能力,但长期这样眼睛就需要发挥高度的调节力,造成睫状肌痉挛,看远时,肌肉不能正常放松,从而形成调节性近视(或假性近视)同时眼外肌也处于紧张状态,从而形成真性近视。”医师一边为孩子看病,一边和家长耐心解释。

    “而弱视一般是3-6岁的孩子居多,5岁以内是视功能发育的重要时期,视觉发育一直延续到6~8岁,如这个时期某种原因造成双眼视物障碍,视细胞就得不到正常的刺激,视功能就停留在一个低级水平,双眼视力低下,不能矫正,就形成了双眼弱视。”


    tips:多吃“玉米”等五谷杂粮,有益眼睛

    饮食上,医生建议,可以选择一些“护眼食物”,比如当季作物“玉米”。它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。经常用眼过度者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。


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