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几个小妙招 让宝宝主动吃饭

医生在线网 2017/08/02 来源:互联网

  宝宝到了上幼儿园的年龄就必须学会自己主动吃饭,但是就是有很多宝宝不愿意主动吃饭。难道让宝宝主动吃饭就那么困难吗?妈妈的做法真的正确吗?今天小编就给各位妈妈介绍3种方法,一定能让宝宝主动吃饭。

  一、强迫宝宝吃饭并不可取

  这里说的强迫宝宝吃饭有两层含义:

  1.不强迫宝宝吃多少

  到了吃饭的时候,如果宝宝不感到饿,完全可以少吃一点或不吃。

  如果妈妈采取强迫手段,让宝宝一定要吃完规定的食物,会让他情绪变差哭闹起来,还会影响食物的消化吸收对身体健康不利。

  另外,宝宝吃饭哭闹,容易导致吞咽食物过程中发生呛咳意外,有可能危及宝宝生命。

  2.不强迫宝宝吃什么

  妈妈对宝宝过于关心,往往要求宝宝多吃一些营养价值高的食物,比如鱼、肉、鸡蛋等等。但是,妈妈的这种逼迫反而会引起宝宝的逆反心理:妈妈逼迫我吃什么,我偏偏就不吃。

  每个人都有自己的口味,有爱吃的菜和不爱吃的菜。妈妈遇到自己不爱吃的菜也不会强迫自己吃,为什么就不能对宝宝宽容一点呢?

  二、坚持原则,按时吃饭

  爱吃零食是宝宝不爱吃饭的一个重要原因。宝宝吃零食把肚子吃饱了,也就没有胃口再吃正餐了。

  妈妈要按时给宝宝吃饭,如果到了饭点宝宝不饿,可以不吃或少吃。妈妈在两餐之间不能给宝宝吃零食,只能给他吃水果,这样宝宝到了饭点就会感到饿,主动去吃饭了。

  在这过程中,妈妈要坚持原则不能心软,说不给吃零食,宝宝再哭再闹妈妈也不能松口。经过几次后,宝宝也就不再要求吃零食了。

  三、给宝宝吃有营养的替代品

  有的食物很有营养,对健康也很有利,但宝宝就是不爱吃,那妈妈该如何是好呢?小编认为可以给他吃替代品。


  假如宝宝不爱吃胡萝卜,妈妈尝试了各种烹饪方法,但宝宝就是不吃,这时妈妈可以选择南瓜来替代。南瓜和胡萝卜营养价值差不多,但南瓜没有胡萝卜的怪味,吃起来也比胡萝卜甜,很受宝宝喜欢。

  妈妈都希望宝宝长的更加强壮一些,但在喂饭时不能强迫,用填鸭式的方法是万万不可取的。妈妈们,请开动脑筋多想一些方法,让宝宝吃的更舒服一些吧!

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