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适合孩子的补钙午后小点心

医生在线网 2017/09/20 来源:互联网

  在孩子婴儿时期骨骼和乳牙的发育都需要补充大量的钙元素。在这个期间父母常常忙于在市场上买钙片给宝宝吃。有些婴儿钙片价格相对昂贵而且宝宝不爱接受,那么适合补钙的小点心有哪些?



  适合孩子的补钙午后小点心

  1、巧克力和草莓牛奶

  如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。

  2、酸奶

  有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。

  3、奶酪

  所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。


  4、松软干酪

  可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。

  5、豆奶

  不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙,其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。

  孩子营养均衡对于成长发育都起到好的作用

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