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孩子出现营养不良问题怎么办

医生在线网 2017/10/11 来源:互联网

宝宝如果体重过轻一般都会被认定为营养不良,一旦出现了这样的情况妈妈们肯定都特别着急。今天小编给大家解答一下如何正确的给宝宝补充营养的问题。

1、坚持母乳喂养:

母乳是最 健康 最 营养的婴幼儿食物,它所含的热量较高,蛋白质、脂肪、碳水化合物等的配合比例最 适合小儿消化能力的需要,微量元素的含量也较高。另外,母乳中所含的免疫球蛋白及其他免疫物质对增进孩子的免疫力,减少呼吸道、肠道感染发生均有重要作用。

2、按时添加辅食:

不管是母乳还是奶粉喂养,到一定时候都要添加辅食,从果汁、菜汁到蛋黄、菜泥、粥、碎肉、碎鱼虾等。根据孩子的年龄、消化功能和生长需要,要逐渐一种一种地添加,这样才能保证足够的营养。

3、平衡饮食营养:

平衡饮食是当前家长要注意的问题。所谓平衡饮食就是要合理搭配不同种类的食物,既要有蛋白质和脂肪(鱼、肉、蛋等),也要有一定量的碳水化合物(主食)及各种维生素(蔬菜、水果等),长期偏食哪一种都会造成营养不良。


4、别限制孩子玩闹:

爱玩是孩子的天性,充足的运动能促进机体合成代谢,增强机体抗病力,增进食欲,所以宝妈们也不要因为担心孩子爱玩而限制他们运动,只要多加看管即可。

看了以上的解答大家是不是都豁然开朗了呢,按照以上四个方面做相信宝宝们很快就能够可爱胖嘟嘟,身体贼棒啦!

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