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改掉孩子不爱吃饭的坏习惯

2017/10/17   来源:互联网

  现在的孩子能够获得很多家庭的宠爱,有些孩子有不爱吃饭的坏习惯,父母更是打不得骂不得,让人烦恼,那么如何让孩子改掉不吃饭的坏习惯?



  改掉孩子不爱吃饭的坏习惯

  1.养成按时吃饭的习惯

  孩子不喜欢吃饭的原因之一就是家长没有指定吃饭的规矩,家长要确立孩子吃饭的时间,在这个时间里让孩子吃饭,超出这个时间就不给孩子吃饭,如果孩子逃食没有在规定时间里吃饭的话,就不要给孩子吃饭了,也不要给孩子吃任何的零食。也许孩子会觉得很饿,但是这样的话,孩子就知道什么时间段可以吃饭,就自行吃饭了,因为孩子总是要吃食物来补充能量的。

  2.请“外援”

  妈妈可以邀请其他小朋友来到家里吃饭,如果其他小朋友吃饭了,孩子也会吃饭,让他们产生一种竞争关系,或者让他们做个比赛,因为小孩子对胜利有着莫名的执念,这样会刺激孩子吃饭的欲望,或者妈妈也可以和孩子进行这种比赛,做个看谁吃得快,谁赢了有奖励的游戏。


  3.要多夸奖孩子

  孩子不愿吃饭,家长也不要责骂孩子,要有耐心的告诉孩子吃饭的好处,或者可以奖励孩子,孩子因为爸爸妈妈的奖励可能多吃点饭。再者以退为进,不要让孩子吃太多,但是要保证营养。

  希望您的孩子早点养成按时吃饭的好习惯。

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