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如何保持儿童口腔健康?

2017/10/26   来源:互联网

口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织(WHO)将牙齿健康确定为人体健康十大标准之一。儿童时期是处在长身体和增长知识的重要阶段,所以从小就要培养儿童自我口腔保健能力,如果儿童不注意口腔的卫生,就会导致口腔多种疾病的发生。

  首 先家长和儿童都要高度重视口腔卫生和口腔保健,养成良好的口腔卫生习惯。学龄前及学龄期儿童在这时候要特别注重饮食的平衡,尽量教育儿童做到不要挑食,在保证好儿童蛋白质、钙、磷等矿物质的同时,而且还要嘱儿童多吃些含纤维素高和粗糙的食品,以增强儿童口腔的咀嚼功能。
  随着儿童年龄的逐渐增大,龋齿的发生率也逐渐增加,所以,一定要培养儿童养成良好的饮食习惯,尽量减少儿童摄入甜食和碳酸饮料,以保持口腔牙齿的洁净。
  刷牙是儿童口腔保健的重要内容,家长要教会并监督儿童掌握正确的刷牙方法,刷牙要选用保健牙刷和含氟牙膏,儿童要养成早、晚刷牙和饭后漱口的好习惯,特别是在睡前刷牙后尽量不要再吃食物,尽可能使牙面保持清洁。如果不注重口腔卫生,口腔内形成牙菌斑,经过长时间的作用,慢慢就会导致儿童龋齿的发生。

儿童口腔的保健是多方面而又细致的工作,所以需要家长一定要高度重视,只有这样才能有利于儿童口腔的健康发育,防止口腔各种疾病的发生,只有儿童的口腔健康了才能保证儿童的身体健康。

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