二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 育儿频道 > 婴儿期 > 健康 > 婴儿的辅食中别加盐的原因

婴儿的辅食中别加盐的原因

2017/11/23   来源:互联网

  孩子6个月之后渐渐开始添加辅食,而在成人的食物中很多都加入盐这类调味品,那么辅食中有盐分对宝宝的健康有没有好处?



  婴儿的辅食中别加盐的原因

  加辅食初期,要鼓励宝宝品尝不同食物的味道,有利于建立对食物的正确感知,形成良好的饮食习惯。宝宝从母乳或配方奶粉及自身代谢的储存中,能获得生长所需的钠,加辅食后,很多蔬菜、水果中都含有钠。因此,不用额外添加。

  过早加盐会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差,以后的饮食习惯可能会对调料、添加剂的口味产生依赖,易挑食、偏食。摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,减少唾液分泌,削弱口腔对细菌、病毒的防御功能,从而降低宝宝抗病能力。

  高盐饮食还会影响对锌、钙的吸收,易导致缺锌、缺钙,影响智力和体格发育,甚至会造成孩子免疫力下降,引发各种疾病。婴儿的肾脏功能发育不健全,不足以代谢过多的钠盐。如果辅食中加盐过多,无法自行排泄的钠盐滞留在体液中,可能引发水肿、高血压和充血性心力衰竭。

  让宝宝吃得香,关键要掌握食物烹饪技巧。选用新鲜、干净的食物,现做现吃,采用蒸、煮、炖、煨等方法,少油少糖,不加盐、醋、味精、咖喱等调味品。同时应注意选用不同颜色食物搭配,做到色、香、味俱全,从感官上激发宝宝的食欲。应该在宝宝一岁之后再加盐,从小养成清淡饮食的习惯。

  此外,孩子刚进入婴儿阶段勉强可以消化掉一些食物,食品调味剂尽量别给宝宝添加,以免养成不好的饮食习惯。

  推荐项目:换季吃什么提高孩子抵抗力                     预防婴儿尿布疹的8种方法

推荐阅读

婴儿饮食注意哪些食物不能吃

婴儿的饮食是很多家长关心的话题,婴儿的消化系统还没有成人健全,很多大人能吃的食物未必能吃,...【详细】

冬季给孩子换纸尿裤注意细节

婴儿宝宝尿裤子也是常识,冬季天气寒冷很多父母在给孩子换尿布的时候担心孩子着凉,那么给孩子换...【详细】

如何保证孩子的肠胃健康?

婴儿肠胃功能往往没有成人好,一些孩子也常常出现腹泻等肠胃问题,孩子肠胃差对营养的吸收也自然...【详细】

给孩子做早餐注意要点

一日之计在于晨,早餐的营养对于我们很重要,尤其对于在发育成长期的孩子,早餐的营养更为重要,...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
子宫后位对女性的影响

子宫后位的女性不仅会现腰酸背痛【详情】

女性月经前胸痛的原因

很多女性月经前乳房胀满发硬压痛【详情】

导致男人精子少的原因

很多男人不知道是怎么患上少精症【详情】

五种方法缓解肌肉疲劳

大量的无氧运动会让肌肉很快疲劳【详情】

不吃主食容易得糖尿病

你喜欢的有些健康食品是垃圾食品【详情】

哪些检查可确诊脂肪肝

很多男性在体检时被告知有脂肪肝【详情】

双眼皮 眼袋抽脂 假体隆鼻 祛眼袋 瘦脸针 自体隆胸 注射隆胸 隆下巴 开眼角 下颌角 假体隆胸 吸脂 减肥方法 祛斑 割双眼皮 玻尿酸 隆鼻修复 埋线双眼皮 腹部抽脂 胸小怎么办 成都整形 南京整形 重庆整形 郑州整形 济南爱容

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号