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过敏体质孩子饮食上注意哪些

2018/03/12   来源:互联网

我们每个人的体质都会有所不同,过敏体质在生活中就是很常见的一种,如果您家的小宝宝就属于这种体质,家长朋友们是否知道我们如何来安排宝宝的饮食才能避免宝宝频繁的出现过敏问题吗?



宝宝过敏,不但要健康饮食,还要注意一下的几点原则。

1、务必出生满6月龄后开始添加辅食。对于出生后不久即出现过敏性症状的新生儿,出生后,***以母乳哺育4-6个月以上为佳,6月以后再添加辅食,以减少过敏性疾病的发生几率;

2、坚持做好宝宝的饮食记录。在喂食过程中,应注意观察小儿的反应及变化,及时调整小儿饮食;

3、食物尽量选择蒸煮;尽量使用新鲜的当季食材,不食用未成熟水果、生鲜食物、少食油腻食物和甜食;

4、现阶段过敏的食物,随着孩子成长,有一些到一定时期可能就不过敏了,可以考虑再次添加;

5、确定某种食物过敏,可以尝试其他食物替代过敏食物的部分营养,避免营养不均衡。

由于过敏原无所不在,家长们应多费心为宝宝打造一个低过敏原的环境,减少环境、饮食诱发过敏的几率,帮助孩子健康成长。

过敏体质的宝宝们在生活中不止要注意饮食上的安排,对于衣物的选择甚至是空气质量都会很敏感,所以对于这样的宝宝来说父母的细心照顾是必不可少的。


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