二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 育儿频道 > 幼儿期 > 保健 > 哪些食物可以预防孩子近视

哪些食物可以预防孩子近视

2018/03/29 10:50   来源:互联网

现在很多孩子在小学时就已经戴上了眼镜,甚至有些孩子的近视度数并不低,这些情况已经成为了一个社会问题,因此要了解孩子近视,就要了解是什么原因形成了近视,在生活中,有哪些食物可以预防孩子近视,一起来了解下:


据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。


多吃柑桔防视力退化

农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。
 

有鉴于此,营养学家建议:每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。

柑桔营养丰富,富含各类维生素,具有生津、开胃、疏肝理气等功效,因此给孩子多吃柑桔可以预防近视,除此之外,还应让孩子养成良好的用眼习惯,注意眼睛休息。


推荐阅读:如何才能让宝宝乖乖断奶                   孩子腹泻父母应该如何护理


推荐阅读

幼儿期保健要注意哪些事项

  幼儿处于以乳食为主转变为以普通饮食为主的时期。此期乳牙逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,脾胃功...【详细】

宝宝鞋码没选对会有什么影响?

宝宝健康是大家都比较关注的话题,然而不少人忽视了宝宝小脚的成长发育,最直接的体现就是鞋子没...【详细】

儿童经常参加户外活动有什么好处

我们都知道,运动有益身体健康,这句话对于各个年龄段的人群都适用。那么,儿童经常参加户外活动...【详细】

儿童为什么会发生尿路感染呢

儿童的尿路感染可能是由于会阴部不清洁,导致细菌侵入尿路引起逆行感染。尿路感染是一种常见的疾...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
子宫后位对女性的影响

子宫后位的女性不仅会现腰酸背痛【详情】

女性月经前胸痛的原因

很多女性月经前乳房胀满发硬压痛【详情】

导致男人精子少的原因

很多男人不知道是怎么患上少精症【详情】

五种方法缓解肌肉疲劳

大量的无氧运动会让肌肉很快疲劳【详情】

不吃主食容易得糖尿病

你喜欢的有些健康食品是垃圾食品【详情】

哪些检查可确诊脂肪肝

很多男性在体检时被告知有脂肪肝【详情】

Copyright © 2005-2019 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2 沪公网安备 31010602003466号

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号