二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 育儿频道 > 学龄前 > 生理 > 吃什么让孩子快快长高

吃什么让孩子快快长高

2018/05/03 15:21   来源:互联网

宝宝长身高期间父母要及时给孩子增加营养,平时要增加蛋白质和维生素的摄入量,并且要增加钙质的摄入量,能促进孩子骨骼的生长发育,并且要注意日常的饮食营养均衡,尽量多摄取对孩子身体有好处的食物,下面我们具体了解一下吃什么让宝宝长得更高?



哪些食物能让宝宝长得更高

1、奶制品:奶制品的营养价值非常高,体中含有人体需要的多种微量元素,奶制品中含有丰富的蛋白质,并且含有人体生长发育所需要的氨基酸,宝宝在长身高期间父母要注意增加奶制品的摄入量,能够促进孩子骨骼的生长发育。

2、豆制品:豆制品中含有丰富的蛋白质,并且豆制品中含有人体需要的多种氨基酸,经常吃豆制品对孩子身体有好处,能够增强孩子身体的抗病能力,大豆中含有的钙比较丰富,而且大豆中含有的钙质容易被人体吸收利用。

3、动物性食品:日常生活中要增加蛋肉鱼的摄入量,平时要多让孩子吃些深海鱼类,深海鱼类中含有丰富的钙元素,并且含有人体所需的氨基酸,能够促进孩子骨骼的生长发育,并且能促进孩子智力的发育,能够让孩子更健康的成长。


另外,家长也要带着孩子多多户外运动哦。


推荐阅读:小儿生长发育时换牙的注意点                  眼睛发育与视力健康如何维护

推荐阅读

如何让孩子养成早睡早起的好习惯

  早睡早起不但对宝宝的身体发育有好处,而且对他们的智力发育也有很大的影响,那么,如何养成...【详细】

怎样让孩子变得有耐心

  耐心是一种良好的品质,有耐心的人做起事来有始有终,相对认真细腻。与之相比,没耐心的人做...【详细】

为何要培养孩子饭前便后洗手的习惯

  幼儿对饭前便后要洗手的口号可以说是烂熟于心,但实际上很多幼儿都做不到。...【详细】

如何让孩子养成早晚刷牙的好习惯

  从小帮助孩子养成刷牙好习惯的重要性,不仅仅是为了保护牙齿,更重要的是良好习惯的养成,对...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点
子宫后位对女性的影响

子宫后位的女性不仅会现腰酸背痛【详情】

女性月经前胸痛的原因

很多女性月经前乳房胀满发硬压痛【详情】

导致男人精子少的原因

很多男人不知道是怎么患上少精症【详情】

五种方法缓解肌肉疲劳

大量的无氧运动会让肌肉很快疲劳【详情】

不吃主食容易得糖尿病

你喜欢的有些健康食品是垃圾食品【详情】

哪些检查可确诊脂肪肝

很多男性在体检时被告知有脂肪肝【详情】

Copyright © 2005-2019 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2 沪公网安备 31010602003466号

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号