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孩子吃虾的好处列举

2018/05/31   来源:互联网

  虾是我们日常生活中常见的水产,尤其在南方或是沿海地区虾更是我们不可少的食物,而且下具有不错的营养和口感深受大家的喜爱。



  孩子吃虾的好处列举

  一、虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,宝宝成长需要大量蛋白质,所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。

  二、虾含有丰富的镁,镁是宝宝身体发育过程不可缺少的微量元素之一,缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常;重者出现反射亢进、手足搐搦,甚至惊厥等症状。

  三、虾含有很高的钙,宝宝注意从第四个月开始就需要注意补钙。虾皮是天然补钙食品,一般医生也会建议使用虾皮补钙的食疗方式,比较容易吸收。

  四、虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的***东西了

  此外,患有痛风症、高尿酸血症,关节炎,体质易过敏,甲状腺机能亢进,长期肠胃病,哮喘病及子宫瘤等疾病者不宜食用虾。

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