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夏季如何带宝宝晒太阳

2018/06/13   来源:互联网

晒太阳能够帮助宝宝获得更多的维生素D,帮助宝宝更好地摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实,且晒太阳对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。适量的日光浴能促进宝宝全身血液循环,有利于锻炼心肺功能。而且适当地接受紫外线的照射,能有效消除宝宝皮肤上的细菌,增强皮肤的抵抗力。适当的晒晒太阳,还能让吞噬细胞变得更有活力,并能增强宝宝的免疫功能。



夏季带宝宝晒太阳:


1、每次晒太阳不要超过30分钟:每次带宝宝晒太阳的时间长短,随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的适应能力而定。刚开始晒5-10分钟即可,之后再逐渐增加,但,每次日光浴最 好不要超30分钟。在晒太阳的过程中,若宝宝有皮肤变红、出汗过多等异常情况,应立即回家,且让宝宝多喝水。


2、适当涂抹防晒霜:如果宝宝在户外活动的时间较长,出门前记得给宝宝涂上防晒霜,建议在外出前半小时涂抹,且每隔2-3小时再给宝宝涂一遍。一般情况下,宝宝6个月后就可以涂抹婴儿专用的防晒霜咯。
  

3、戴遮阳帽、撑遮阳伞:不要以为给宝宝涂了防晒霜就万无一失了,要知道,夏日的太阳是非常毒辣的,父母最 好给宝宝戴上遮阳帽或给宝宝撑遮阳伞。若宝宝坐在婴儿车里,也可以用婴儿车网罩防晒。
  

宝宝一年四季都需要晒太阳,夏季再热也别忘了带宝宝出门活动一下,晒晒太阳促进钙的吸收,这样宝宝才能更健康的成长哦。


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