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宝宝吃银鳕鱼的好处有哪些

2018/09/10   来源:医生在线

  在选择为宝宝添加辅食的时候,家长经常选择的食物就是鱼肉了,鱼肉的营养价值比较高,而且容易消化,对于宝宝来说是非常棒的选择。鱼中的翘楚就是银鳕鱼了,银鳕鱼的刺非常少,而且银鳕鱼是非常适合宝宝吃的鱼类。那么银鳕鱼对于宝宝有哪些好处呢?

  1、银鳕鱼中的优质蛋白含量非常高,而脂肪含量却很低,和鲨鱼肉差不多,而且银鳕鱼让人无法忽视的是肝脏中的含油量高达45%,并且还含有丰富的维生素物质。

  2、银鳕鱼的口感非常好,脂肪含量低,蛋白质含量高,并且鱼刺少,非常适合孩子食用,而且银鳕鱼的营养价值是非常高的,并且容易被人体所吸收。

  3、银鳕鱼中的DHA等物质对于增强孩子的记忆力与智力的效果是很好的,银鳕鱼中的卵磷脂是人脑中神经介质乙酰胆碱的重要来源,可以使宝宝的分析能力得到强化。

  4、宝宝在生长发育过程中需要的氨基酸银鳕鱼中非常丰富,而且银鳕鱼还有球蛋白、白蛋白等物质,是非常棒的营养品。

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