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怎么样让宝宝睡得更香

2018/10/09   来源:医生在线

可能每个妈妈都有在半夜哄宝宝入睡的经历,宝宝晚上能睡得更香,是妈妈最欣慰的事情了,那么如何才能让宝宝睡得更香呢?



  1、在宝宝睡之前一个小时给宝宝洗一个热水澡,然后喝一小杯热牛奶,这样宝宝全身都会感觉暖暖的,会更容易入睡,也会睡得更香。

  2、宝宝有时候会不肯入睡,这时候可以给宝宝讲几个睡前小故事,建议讲剧情平淡点的比较好,妈妈讲的语气也要温和点。

  3、睡前关灯的时候,要提前跟宝宝说一声,突然的黑暗会让宝宝产生恐惧,要让宝宝先做好心理准备。

  4、看到宝宝入睡之后,不要刻意制造安静的环境,这样万一外部不可抗的声响都会立刻让宝宝惊醒,因为太安静的环境会让宝宝一直停留在浅睡眠状态。

  好了,以上就是几个让宝宝睡的更香的小方法,赶紧get起来,宝宝睡得好,妈妈没烦恼。

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