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青少年长期挑食对身体有哪些影响

2019/01/22 11:56   来源:互联网

  青少年的身体正处于生长的重要阶段,如果在这一时间段内挑食那么就会影响到日后的生长发育,而且挑食严重还会导致中学生因为挑食而造成营养不良,这对于青少年而言是非常严重的。那么青少年挑食会导致哪些危害呢?



  1、青少年日常饮食需要注意饮食均衡,这样才能够保证身体健康发育,曾有调查发现如果在发育期蔬果、奶制品、鱼、肉等食物吃得少,那么就会出现营养失衡的情况。

  2、一旦出现偏食的情况,那么就会影响到青少年的智力发育,而且偏食的青少年还容易出现注意力不集中的情况,这对于学习以及之后的工作都会造成比较大的影响。

  3、现在许多青少年因为挑食而导致无法摄入足够的营养,身体免疫力受到严重的影响,容易生病,经常感冒,而且挑食的孩子也容易出现贫血、佝偻病等因为营养缺乏而导致的相关的疾病。

  如果大家发现孩子有挑食的情况一定要及时改正,对于孩子吃零食也要多控制,零食吃多了会影响到正餐的食用,长期如此就会出现挑食的情况。

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