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满6个月的宝宝添加辅食的步骤

2019/10/09 15:46   来源:互联网

  婴幼儿的新陈代谢也远比成人旺盛。例如,婴幼儿消化系统对食物的消化,血液循环系统对养料的运输,各脏腑组织对养料的吸收及废物质排泄,呼吸系统对氧气的吸入和二氧化碳的排出等,都比成人紧张繁忙。孩子年龄越小,呼吸频率越快。与此同时,孩子体内各组织机能的发育也一刻未曾停止。所以,婴幼儿所需要的营养,相对于成人要更多一些。



  基础食物是为满足婴儿期宝宝的生长发育需要而提供能量和重要营养素的食物。如果摄入不足可引起营养不良,婴儿期宝宝的基础食物是乳类,包括人乳和婴儿配方奶。因婴儿期宝宝胃肠道发育不成熟,接受食物能力有限,因此,强调首先满足婴儿的基础食物乳类,而不是成人的各类食物,2岁以后儿童消化成人固体食物的能力才逐渐发育成熟,可逐渐接受成人的各类食物。

  满6个月的宝宝添加辅食

  很早添加的辅食应该是含铁丰富的食物,比如强化铁的米粉、蛋黄。调制米粉一定不能太稀,要调到用小勺舀起稍微倾斜不会流出的稠度。添加蛋黄时一定要将鸡蛋煮熟、煮透,从少量开始尝试添加。

  每次添加一种新食物时必须做好记录,而且每次只能添加一种新食物,这样出现过敏时可以很好的辨别引起过敏的食物。每次添加新食物时都要少量,以尝试为主。另外,需要注意的事项是,两种新的辅食品建议相隔很好5-7天添加比较安全。

  添加新食物很好是在中午,如午饭时添加万一发生过敏容易被察觉也不影响宝宝夜间的睡眠。

  不要担心给宝宝吃稠厚的食物会噎到宝宝。7、8个月的宝宝就可以吃厚粥(当然要煮烂),10个月的宝宝就可以吃小块状食物,如香蕉块、豆腐块,剔除刺的小块鱼等,1岁以后的宝宝就可以吃米饭了。

  咀嚼对口周肌肉的发育、牙齿的发育都有益,一定要教会宝宝咀嚼,让宝宝自己嚼饭吃。即使牙齿未萌出或萌出不全,宝宝的牙床也是硬的,也可以磨食物。

推荐阅读:   婴儿补充营养越多越好吗?   怎么正确给宝宝添加辅食?

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