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缺维生素让宝宝情绪变化无常

2019/11/07 10:57   来源:互联网

  良好的情绪不仅有利于孩子的身心健康发展,而且还有助于提高孩子人际交往与解决问题的能力,帮助孩子形成良好的心理品质,为孩子成功的人生奠定基础。负面情绪时常出现且持续不断会对孩子产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。很多父母都会觉得孩子的情绪表现没有规律,变化无常,时常会令父母不知所措,甚至无比烦恼。



  情绪变化无常

  B族维生素有调节情绪的作用,当人体缺乏维生素B1时,可能会变得脾气暴躁、易怒;当人体缺乏维生素B6时,可能导致困倦、急躁等问题;当人体缺乏维生素B12时,可能会变得反应迟钝。因此,当孩子情绪变得变化无常时,可能是缺乏B族维生素了。

  想要孩子营养均衡,一定要养成不挑食、不偏食的饮食习惯。培养好的饮食习惯,应该从添加辅食开始,家长应根据宝宝的月龄,尽量让宝宝尝试各种各样的食物。

  如果发现孩子有营养不均衡的症状,应注意观察孩子的饮食结构,及时作出调整,如果情况严重应及时就医,必要时可借助药物。

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