有小儿多动症的患者适合参加什么活动

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有小儿多动症的患者适合参加什么活动

2019/12/03 15:03 来源：互联网

　　儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症，是一种常见的儿童行为异常疾病。这类患儿的智力正常或基本正常,但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。那么，患有小儿多动症的患者适合参加什么活动呢？

　　1、游泳

　　游泳是患有小儿多动症儿童最好的户外活动之一。游泳是一个很棒的运动，也是父母与孩子共度欢乐时光的好方法。游泳是消耗能量的好方法，同时也提高了自尊和注意力。当然，只有在喜欢游泳的情况下，才可以考虑让孩子参加游泳课程，课程必须能够帮助孩子设定目标并实现目标，游泳将提高信心，有助于小儿多动症的治疗。

　　2、团队运动

　　任何类型的团队运动都是建立社交技能的好方法。一项精心挑选的运动也会包含大量的体育锻炼。为多动症儿童选择足球或篮球等团队运动，所有玩家在整个游戏中的都参与其中，增加团队每个成员的参与感和荣誉感。

　　3、骑自行车

　　骑自行车已经为患有小儿多动症的孩子提供了很多的益处。每天骑自行车的一些好处包括减少冲动并提高注意力，振奋心情，帮助孩子更好地了解他们的感受，提高认知能力。

　　4、艺术与音乐课程

　　如果发现孩子对音乐或任何其他形式的艺术如绘画或戏剧感兴趣，请让孩子培养这种爱好。唱歌是消磨时间的绝佳方式，它有助于改善儿童的语言能力以及社交技能和专注力。学习乐器是小儿多动症患者的另一种选择，它可以减轻压力，让孩子提高关注力并有助于建立信心，这些是学龄前小儿多动症儿童最好的活动之一。

　　5、跑步

　　跑步是对于小儿多动症患者最好的活动之一，跑步涉及持续运动并消耗多余的能量，它会给孩子一种成就感，跑步也可以让人心情平静。

　　6、棋类游戏

　　如果正在为小儿多动症患儿寻找一些室内活动，棋类游戏是一个很好的选择，棋类游戏是提高孩子认知表现和注意力的简单方法。

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